PİLATES kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak, vücudun sıkılaşmasını ve düzgün durmasını sağlamak amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir. Egzersiz minder üzerinde ya da özel olarak tasarlanmış aletlerde yapılır. PİLATES denge ve koordinasyonu artırarak egzersiz ve spor sırasında sakatlanmaları engeller. Uzman kişiler tarafından yaptırıldığında her yaş grubunda rahatlıkla uygulanabilir.
fizyoform olarak, tamamı dünyaca tanınan Balance Body University Sertifika Programı Mezunu FİZYOTERAPİST kadromuz eşliğinde, sizlere PİLATES egzersizi hizmetini sunmaktayız.
 |
 |
|
| Resim 2 . Pilates Studyo 1 | Resim 3 - Pilates Reformer Studyo |
