Pilates Eğitmeni Fizyoterapist Ayşe İNCEDEREProgramın Amacı :
- Düzgün postür duruş
- Sırt ve bel ağrıları
- Kilo kontrolü
- Karın kaslarını güçlendirme
- Pelvik taban (rahim ve mesaneyi tutan) kasların güçlendirilmesi
- Bacak ve ayak ağrıları
- Ödem, varis ve krampları
- Doğum sırasında kullanılacak kasların güçlendirilmesi
- Stres kontrolü
- Gevşeme egzersizleri
- Nefes egzersizleri
- Kolay doğum
- Doğum sonrası hızlı toparlanma
-
FİZYOFORM Sağlıklı Yaşam Merkezi
Mahfesığmaz Mah. Damar Arıkoğlu Bulvarı 8/B Birlik Apt. Çukurova/Adana
Tel. : 0 322 233 93 99 Cep Tel. : 0 541 972 93 99
Faks : 0 322 234 75 76 E-Posta : Bu e-posta adresini spambotlara karşı korumak için JavaScript desteğini açmalısınız
Faks : 0 322 234 75 76 E-Posta : Bu e-posta adresini spambotlara karşı korumak için JavaScript desteğini açmalısınız




